海上的生存状况或许比其他环境显得更为恶劣，要求最为苛刻。一旦救急用的食品与淡水储备告罄，等待额外的救助度日无异于束手待毙——因此必须利用各种可能途径，从茫茫大海中获得食物与淡水，尽可能长地维持自己的生命。
    不是所有的鱼类都可以食用，捕获某些鱼类本身就存在危险。通常鲨鱼的攻击性被人为夸大了，不过还是不能掉以轻心，合理的行为是躲避或者吓住它们。在地势险峻、风急浪涌的海底登陆也充满危险。
离开大海时，乘救生船
启航不久，乘客们将被告知如何操纵救生船。下面的活动应该成为一种良好的彩排程序：指导乘客们如何穿上救生衣，如何开动救生船，如何在救生船上生存。小船只的水手也应该设计这种演练形式，训练船上的每个人。船舶上的安全设备有救生船、简易救生筏、可充气气艇、救生带、救生衣。
    离开船舶或飞机之后，给救生衣充气。救生衣有明亮的色彩，安装有警哨、灯光和染色标识器——在温暖水域中使用能吓走鲨鱼。
    如果只能跳船登小船，先扔一些漂浮物，然后在其附近跳下。
携带救生衣很重要 
放弃船舶或飞机时，携带必需的物品最为重要。救生衣、救生带能够节省体力，防止飘流时体力消耗过多。不过即使没有救生衣，在海洋中漂浮也非难事——人体的密度小于海水。只要学会在水中放松，任何人都不会产生即刻溺水的危险，但在慌乱中或恐惧时，要想放松下来却相当困难，此时漂流就相当困难。如没有救生衣、救生带、给衣服灌气也有助于漂浮——尽管人们通常的建议是脱去衣服，其实穿上衣服是一种好方法。
落水时的呼吸
如果在船上不慎落水，除保持身体悬浮于水面外，最重要的就是引人注意、寻求救援和呼救，拍击水面发出声音是行之有效的。在水中，用一只手臂挥舞（不能两手，否则会沉入水底）——运动更能引人注意。如果穿着救生衣（或在救生艇上）——可能被有警哨和灯光装置，常能规则的发出某种海上求救信号。
漂浮技巧
    划水时要缓慢有规律。如刚离开沉船和飞机，慢慢迎着风向将其避开，同时也要远离油料和废物。
    如果海面已起火，就必须潜入水底或从火焰之中穿国。迎风竖直跳入水中，在俯咏向前，大力击水将火苗击离头部，趁隙抓紧呼吸。如果火势过猛，最好在水底潜游，直到脱离险境。
    落水时，水下如可能发生爆炸，则采取仰泳方式以减低伤害。如果已见到陆地，在退潮时不要白费力气。放松漂浮，等到涨潮时顺势上岸。如果海面波浪汹涌，不能仰面漂浮，则采用以下技巧：
1、在水中直立，深呼吸一次。
2、低头入水（闭嘴），手臂向前，保持与水面水平。
3、在此位置放松直到需要换气。
4、抬头出水，踩水，吐气，吸气，再恢复放松状态。